Liberté alimentaire : rêve ou réalité ?
As-tu déjà imaginé comment serait ta vie si la liberté alimentaire en faisait pleinement partie ?
La version de la petite voix intérieure
OUI, MAIS
Ta petite voix intérieure te dit-elle que tu n’as pas vraiment le droit d’y accéder ?
Que ce n’est pas possible ?
Que peut-être que ce n’est pas souhaitable ?
Que peut-être tu ne la mérites pas ?
CAR
Tu DOIS faire attention
Tu ne PEUX pas lâcher le contrôle, sinon c’est le raz de marée alimentaire
La version libre de toi-même
POURTANT, cette liberté alimentaire existe bien, et elle est possible pour tout le monde. Je l’ai découverte en 2014 pour moi-même. Voilà à quoi ressemble-t’elle cette liberté alimentaire :
?C’est la liberté de manger quand tu as envie de manger ;
?C’est la liberté de vivre entourée d’aliments que tu aimes sans craquer ;
?C’est la liberté de choisir toi-même quoi manger, quand manger, comment manger, sans te préoccuper du regard des autres ;
?C’est la liberté de respecter ton corps et de l’accepter, quelle que soit sa forme et sa taille ;
?C’est la liberté de ne pas croire aux images de perfection projetées par la société, les réseaux sociaux et tes collègues ;
?C’est la liberté de t’aimer telle que tu es, pour pouvoir amorcer un vrai changement intérieur et cheminer vers la réalisation de tes projets de ? (ceux auxquels tu n’oses pas penser, tant le stress de ton image corporelle est paralysant).
Voilà, la liberté alimentaire, la vraie, existe belle et bien – et tu peux y avoir accès.
Comment accéder à cette liberté alimentaire ?
Comment ? Je t’explique en quelques mots comment avec ma méthode, la méthode des 3S, mes clientes cheminent vers la paix alimentaire & corporelle :
1- Se reconnecter à son corps, pour se remettre en lien avec ses sensations, émotions, sentiments et ressentis ;
2- S’autoriser à lâcher la lutte interne avec son gendarme alimentaire, ses injonctions, son histoire qui fait souffrir ;
3- S’aimer pour accepter et respecter son corps et amorcer un vrai changement sur ton image corporelle et l’image de toi-même.
Cette méthode, elle s’expérimente pas à pas dans le programme Food&Body@Peace.
Alors, si la liberté alimentaire te tend les bras et que tu te sens prête, réserve sans attendre une séance découverte ici, pour me parler de ta quête de liberté alimentaire.